ครีเอทีนมีประโยชน์อย่างไร?

ครีเอทีนในทางชีวเคมีเป็นไนโตรเจน-ที่ประกอบด้วยกรดอินทรีย์ที่มีอยู่ตามธรรมชาติในร่างกายของสัตว์มีกระดูกสันหลัง และสามารถช่วยในการให้พลังงานแก่กล้ามเนื้อและเซลล์ประสาท

ครีเอทีนทำหน้าที่อะไรกันแน่?

เพื่อให้เข้าใจเรื่องนี้ เราต้องชี้แจงก่อนว่าจริงๆ แล้วครีเอทีนทำหน้าที่อะไรในระดับเซลล์

กิจกรรมทั้งหมดของร่างกายมนุษย์ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง การคิด การจดจ่อ หรือการสร้างความทรงจำ ต่างก็ใช้สิ่งเดียวกัน นั่นคือ ATP ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานของเซลล์

อย่างไรก็ตาม ATP มีปัญหา: พื้นที่เก็บข้อมูลในเซลล์มีจำกัดมาก เพียงพอต่อความต้องการเพียงไม่กี่วินาทีเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าเซลล์จะต้องสร้าง ATP ใหม่อย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาการทำงานตามปกติ

ร่างกายมนุษย์มีระบบสำรองเพื่อการนี้ เรียกว่าระบบฟอสโฟครีเอทีน ตรรกะของมันค่อนข้างง่าย: เมื่อเซลล์ต้องการพลังงานจำนวนมากโดยฉับพลัน ฟอสโฟครีเอทีนสามารถแปลง ADP กลับเป็น ATP ได้อย่างรวดเร็ว และเติมเต็มช่องว่างพลังงานอย่างรวดเร็ว

และครีเอทีนเป็นส่วนประกอบหลักของระบบฉุกเฉินนี้

สมองต้องการระบบนี้มากกว่าที่กล้ามเนื้อต้องการ

ฟังก์ชั่นแบตเตอรี่ฉุกเฉินของครีเอทีนค่อนข้างเข้าใจได้เมื่อพูดถึงกล้ามเนื้อ ในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก กล้ามเนื้อต้องใช้พลังงานระเบิด และระบบครีเอทีนก็เข้ามามีบทบาทในเวลานี้

แต่ปัญหาก็คือสมองยังใช้ระบบนี้อย่างกว้างขวาง และในแง่หนึ่ง ความต้องการอาจเร่งด่วนกว่านี้อีก

อัตราส่วนนี้เพียงอย่างเดียวก็บ่งบอกได้ - สมองเป็นอวัยวะที่ใช้พลังงานอย่างมาก-

ที่สำคัญกว่านั้น เซลล์ประสาทแทบจะไม่สามารถกักเก็บพลังงานได้ เซลล์กล้ามเนื้อสามารถกักเก็บไกลโคเจนได้ เซลล์ไขมันสามารถกักเก็บไขมันได้ แต่โดยพื้นฐานแล้วเซลล์ประสาทสามารถผลิตและใช้พลังงานได้ทันทีเท่านั้น พวกเขามีสต็อกน้อยมากที่จะวาด

ซึ่งหมายความว่าสมองมีความต้องการที่สูงมากเพื่อความมั่นคงในการจัดหาพลังงาน เมื่อมีความผันผวนในการจัดหาพลังงาน สิ่งแรกที่ได้รับผลกระทบไม่ใช่มือและเท้าของคุณ แต่เป็นสมาธิ ความจำ สภาวะทางอารมณ์ และประสิทธิภาพในการคิด

คุณเคยประสบกับความรู้สึกนี้หรือไม่: หลังจากออกแรงทางจิตอย่างหนัก สมองของคุณเริ่มช้าลง อารมณ์ของคุณแย่มาก และคุณหมดความสนใจในทุกสิ่งหรือไม่? เหตุผลส่วนหนึ่งก็คือระบบพลังงานของเซลล์ประสาทอยู่ภายใต้ความกดดัน

ในทางกลับกัน ระบบครีเอทีนมีกลไกการบัฟเฟอร์พลังงานที่รวดเร็ว มีเอนไซม์ที่เรียกว่าครีเอทีนไคเนสในเซลล์ประสาท ซึ่งมีหน้าที่ในการสร้าง ATP ขึ้นมาใหม่อย่างรวดเร็วจากฟอสโฟครีเอทีน กล่าวคือ เมื่อเซลล์ประสาทต้องการพลังงานจำนวนมากอย่างกะทันหัน ระบบครีเอทีนจะสามารถตอบสนองได้อย่างรวดเร็วและเติมเต็มช่องว่างก่อนที่กระบวนการผลิตพลังงานอย่างเป็นทางการจะตามทัน

สรุป

หน้าที่ที่แท้จริงของครีเอทีนไม่ใช่การสร้างกล้ามเนื้อ

สาระสำคัญอยู่ที่การรักษาเสถียรภาพด้านพลังงานของเซลล์

ในบรรดาอวัยวะทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ อวัยวะที่ต้องอาศัยความมั่นคงด้านพลังงานมากที่สุดก็คือสมอง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารครีเอทีนโมโนไฮเดรตแบบผง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารครีเอทีนโมโนไฮเดรตแบบผงซึ่งเป็นรูปแบบหลักคือครีเอทีนโมโนไฮเดรต และเป็น "อาหารเสริมทองคำ" ในด้านโภชนาการการกีฬาที่ได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์มานานหลายทศวรรษ ด้วยประสิทธิภาพที่ชัดเจนและความปลอดภัยสูง จึงกลายเป็นตัวเลือกหลักสำหรับนักกีฬา ผู้ชื่นชอบการออกกำลังกาย และผู้ที่ต้องการเพิ่มสมรรถภาพทางกายทั่วโลก

ติดต่อเรา

logo มณฑลส่านซี Lv Ke Chun Yuan บริษัท เทคโนโลยีชีวภาพ